专注电动缸传动技术研发生产

拥有资深的机械传动设计师，先进的传动设计软件

“女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的。成长、经历、环境，都会影响你的眼神和姿态。”

的确如此。你如何过一天，就会如何过一生。你选择什么样的生活方式，就会拥有什么样的人生。女人不管多大年龄，养成良好的习惯，才能身心健康，活成自己的光。

01 干净得体，生活自律

杨澜曾经讲到：“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”干净得体，是一个人生活态度最直观的体现，也是对于人生真正的负责。衣着不用多么华丽，但尽量做到干净整洁；房间无需多么豪华，但要做到勤打扫、常整理，让自己住的舒心自在。戒掉熬夜的习惯，早睡早起，规律作息，用最佳状态迎接每天清晨的太阳。不暴饮暴食，荤素合理搭配，少喝饮料，提升自控力。

02 坚持读书，永远学习

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。坚持读书，不仅能提升认知，开阔你的视野，还能丰富阅历，改变你的人生。在变老的路上，用读书所得去生活，用生活所感去读书。在书籍的世界里，给大脑充电，打破思维局限，遇见更好的自己。将书中所学所得记录下来，及时补充知识盲区。在读书的过程中，和过去的自己对话，反省自己的不足。读书的意义，大概正是：让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。

03 保持微笑，知足常乐

经常微笑的女人，积攒了足够的正能量，运气往往不会太差。生活过得是心情，人生活得是心态。减少不必要的欲望，生活若是极简，精神便能丰盈。学会放过自己，别让自己陷入负面情绪太久；境由心造，物随心转，事事都能看得开，自然会越活越通透。以一颗平常心看待世事无常，用微笑面对余生每一天。

04 学会存钱，依靠自己

兜里有钱，心里有安全感，才能抵御生活中各种未知的风险，不至于自乱阵脚。凡事靠自己，是一个女人最清醒的活法，钱多的时候多存，钱少的时候可以少存。不买无意义的物品，理性消费，把有限的钱投入到有价值的事情中。无论商家说什么，当物品超出你的预算时，坚决不买。始终记得：不管到了什么年龄，都要做好自己的避风港，给自己留一条退路。

05 当断则断，及时止损

经济学中，有个名词叫作：沉没成本。意思是说，生活中那些已经付出并且无法收回的支出，比如情感、金钱、时间等。远离消耗你的人：那些让你感到费劲的关系，都是错的。当断则断，远离错的，才能遇见对的。人只有和往事断的一干二净，才能迎来全新的生活。不高估你和任何人的关系，避免不切合实际的期待。

06 享受独处，精神丰盈

世界如此喧嚣，学会享受独处的时光，才是对自己最好的增值。圈子不用太大，朋友不用太多，拥有三两知己，此生足矣。一个人的时候，可以画画、练字、爬山、旅行等，放松紧绷的神经，丰富生活的色彩。屏蔽噪音，保持专注，集中注意力去做一件事，自会收获想要的果实。

07 拥有一颗不服老的心

人的皮囊衰老并不可怕，可怕的是人还未老，心却早已老去。看过一个说法：人生百年，后半生，才是真正的黄金时代。人生下半场，练就一颗不服老的心，好好活，认真过。制定一个运动计划，勤锻炼，是身心保持年轻的关键。闲暇时光，约上三五好友，去看看远方的风景，去领略世界的美好。别太在意旁人的看法，自信且豁达的走完生命的每个阶段。

08 行走世间，问心无愧

不亏欠别人，不委屈自己，保持骨子里的善良。在人之上，不为难别人；在人之下，把自己当人。感恩生命中所有相遇：所到之处，皆有鲜花盛开；所遇之人，皆是命中贵人。无法重来的一生，好好爱自己是一个女人最了不起的能力。请相信：当你开始爱自己，全世界都会来爱你。